Занятия йогой в районе Ясенево

Состоялось занятие по йоге. Преподаватель объяснял правильную технику выполнения асан, и корректировал положение тела во время исполнения.

Прекрасный инструктор по йоге, учла мои пожелания и состояние здоровья.

Занятие принесло радость

Мне очень понравился индивидуальный подход, деликатность и отзывчивость Ольги. Мы начали занятия в довольно непростой и нестабильный этап моей жизни (эмоциональное выгорание), в том числе с целью заземления. Наши занятия позволили нащупать контакт со своим телом, заземлиться. Было много упражнений на дыхание. Это успокаивает и позволяет сосредоточиться на себе здесь и сейчас, унять тревогу. Я благодарна Ольге за её отзывчивость и внимание к моему состоянию, нефорсирование ситуации, а также за готовность к диалогу. На занятиях мы уделяли время не только йоге, но и беседе, Ольга отвечала на все важные для меня вопросы.

Александра, спасибо огромное за занятие! Мне и моим коллегам очень понравилось! Надеемся продолжим с Вами занятия в будущем.

Занятие прошло хорошо. Александра прекрасный мастер.