Занятия йогой в Вереи

Екатерина провела отличное занятие, мне все очень понравилось. Первый раз занимался йогой и планирую продолжить совместные занятия. В общем советую как и тем, кто только хочет начать заниматься , так и уже опытным «йогам» :) Спасибо и до встречи на занятиях.

Состоялось занятие по йоге. Преподаватель объяснял правильную технику выполнения асан, и корректировал положение тела во время исполнения.

Кама - тренер просто замечательный! Я начал заниматься хатха-йогой с Камой в формате индивидуальных тренировок с начального уровня по 90 минут занятие. Несмотря на то, что у нас было всего несколько занятий, я заметил, что у меня сбалансировалось физическое и эмоциональное состояние и мое самочувствие стало лучше, чем было! На занятиях мы успешно отрабатываем дыхательные упражнения, технику йоги, с фокусом на растяжку и выносливости к физическим нагрузкам. Кама подбирает упражнения, подходящие именно мне. Нагрузки на грани физических возможностей, но он чувствует предел. Кама – пунктуальный, приятный в общении, очень тактичен и глубоко знает своё дело. На его занятиях чувствуешь себя психологически комфортно, а это очень важно. Уверен, что при дальнейших систематических занятиях будет и дальше большой прогресс. Буду продолжать занятия йогой. Всем рекомендую Каму, как мастера, обладающего обширными знаниями в области йоги, и тренера, разрабатывающего индивидуальную программу для ученика.

Занятие принесло радость

Мне очень понравился индивидуальный подход, деликатность и отзывчивость Ольги. Мы начали занятия в довольно непростой и нестабильный этап моей жизни (эмоциональное выгорание), в том числе с целью заземления. Наши занятия позволили нащупать контакт со своим телом, заземлиться. Было много упражнений на дыхание. Это успокаивает и позволяет сосредоточиться на себе здесь и сейчас, унять тревогу. Я благодарна Ольге за её отзывчивость и внимание к моему состоянию, нефорсирование ситуации, а также за готовность к диалогу. На занятиях мы уделяли время не только йоге, но и беседе, Ольга отвечала на все важные для меня вопросы.

Занятия прошли отлично , нам с мужем очень понравилось !