Занятия йогой у метро Остафьево

Состоялось занятие по йоге. Преподаватель объяснял правильную технику выполнения асан, и корректировал положение тела во время исполнения.

Кама - тренер просто замечательный! Я начал заниматься хатха-йогой с Камой в формате индивидуальных тренировок с начального уровня по 90 минут занятие. Несмотря на то, что у нас было всего несколько занятий, я заметил, что у меня сбалансировалось физическое и эмоциональное состояние и мое самочувствие стало лучше, чем было! На занятиях мы успешно отрабатываем дыхательные упражнения, технику йоги, с фокусом на растяжку и выносливости к физическим нагрузкам. Кама подбирает упражнения, подходящие именно мне. Нагрузки на грани физических возможностей, но он чувствует предел. Кама – пунктуальный, приятный в общении, очень тактичен и глубоко знает своё дело. На его занятиях чувствуешь себя психологически комфортно, а это очень важно. Уверен, что при дальнейших систематических занятиях будет и дальше большой прогресс. Буду продолжать занятия йогой. Всем рекомендую Каму, как мастера, обладающего обширными знаниями в области йоги, и тренера, разрабатывающего индивидуальную программу для ученика.

Прекрасный инструктор по йоге, учла мои пожелания и состояние здоровья.

Прекрасный инструктор, все четко , по делу , полностью отдаётся своему делу , очень все понравилось ! Полюбила йогу, такая лёгкость , столько энергии появилось после занятия 🔥

Ксюша - отличный тренер по лечебной йоге! Занимаемся несколько месяцев, Ксюша составила программу для занятий в студии, а так же для поддерживающих занятий дома, в любое время можно обратиться за помощью и консультацией. Очень рекомендую Ксюшу как тренера!

Занятие ребенку очень понравилось. Евгения всё терпеливо и подробно объясняла, подбадривала, хвалила. Очень рекомендуем Евгению как для занятий с детьми, так и для со взрослыми)