Олег Сокол

Отзывы

Александр Задание «Составить программу тренировок по бегу» выполнено
Изначально к Олегу я обратился с одним вопросом, но в процессе обсуждения моей спортивной программы он объяснил мне как придти к желаемому результату более правильным путем. За один месяц мне удалось сбросить 12 килограмм! Результат о котором я не мечтал! Олег первоклассный специалист, все время на связи, дает развернутые полезные советы. Если вы будите соблюдать его программу, то точно добьетесь поставленной цели! Советую!
Варвара Л. Задание «Требуется фитнес тренер» выполнено
От души благодарю Олега за помощь! Задание выполнено на 5 😃 За последние пару лет пыталась неоднократно похудеть, в итоге никаких результатов. А благодаря Олегу минус 6,5 кг за 1,5 месяца. За это время помимо избавления от лишнего веса приобрела такие полезные привычки как ранний ужин, знание о грамотном соотношение КБЖУ, приучила себя к коротким, но регулярным физ занятиям и планированию рациона. С последним не всегда получается в силу разных причин, но все же. Олег - кладезь знаний, очень благодарна за терпение, подробное и неоднократное объяснение взаимосвязи в питании и образе жизни. В общем, искренне рекомендую!! 👍
Валерия Р. Задание «Составить программу тренировки» выполнено
Профессионал своего дела! Все замечательно, удалось достичь тех результатов, которые и были запланированы. Все четко и понятно, план питания и тренировки без нареканий. Рекомендую!
Лидия Е. Задание «Тренер для занятий дома» выполнено
Хороший исполнитель
Юлия Ш. Задание «Тренер по бегу» выполнено
Олег, спасибо за вашу работу. У вас огромное терпение))) и колоссальный багаж знаний Продолжаем 💪🏼😎
Николай Задание «Составить диету программу тренировок» выполнено
Отличные рекомендации и программа тренировок! Есть результаты!
Александр Задание «Консультация спортивного врача по вопросу спортивного питания» выполнено
Отличный исполнитель! Составил подробную и понятную программу питания и тренировок. Все мои вопросы не оставил без внимания. Исполнителя рекомендую!
Владислав Л. Задание «Составить программу тренировок и питания» выполнено
Прекрасная работа, индивидуально подошел, видно мастер своего дела
Кирилл О. Задание «Персональный тренер» выполнено
Все класс 👍
Сергей Б. Задание «Разработать программу тренировок2» выполнено
Специально пришлось создать задание, чтобы написать еще один отзыв. В конце апреля я создавал задание, чтобы разработали программу тренировок и питания для коррекции фигуры, программа была разработана, и отзыв нужно было написать сразу. Но самый честный отзыв - это результаты за 7 недель - минус 17 (семнадцать) килограммов. Каждый день Олег был на связи и очень внимательно относился к своим клиентам. Лучший тренер, а я перешел с размера L на М. Очень рад, что нашел именно Олега, всем рекомендую!
Марина М. Задание «Персональный тренер по фитнесу дистационно» выполнено
Замечательный тренер! Свою задачу выполнил на все 100
Леонид Л. Задание «Персональные тренировки / подготовка к съемкам» выполнено
Олег - комфортный, вежливый, эффективный тренер. Рекомендую.
Дина Л. Задание «Диетология» выполнено
Очень нравится работать с Олегом - легкая коммуникация, отличная поддержка на этапе внедрения программы, личный опыт Олега, которым он щедро делится, чёткие и понятные ответы на все вопросы. Дала контакты Олега нескольким знакомым - сами попросили. Однозначно - рекомендую 👍 UPD спустя меньше месяца результат -5 кг! и это все без жёсткой диеты, изнурительных тренировок - только гибкая адаптированная система под руководством Олега! поначалу боялась радоваться результатам, но, как Олег и сказал - система даёт стабильные результаты при соблюдении условий - и так и оказалось. Олегу благодарна безмерно!
Георгий Д. Задание «Составить программу тренировок и питания» выполнено
Отличный профессиональный тренер, учитывает все индивидуальные характеристики, рекомендую
Сергей Б. Задание «Разработать программу тренировок» выполнено
Очень вежливый и профессиональный фитнес-консультант
Вячеслав М. Задание «Составить программу тренировок» выполнено
Всё на высшем уровне! Грамотный подход и большой опыт. Однозначно рекомендую!
Антон Задание «Составить программу тренировок и вести процесс похудения» выполнено
Отлично выполненное задание Обсудили все тонкости и составили программу
Екатерина П. Задание «Онлайн фитнес тренер» выполнено
Олег отлично знает своё дело. Подходит со всей ответственность и пониманием дела. Очень комфортно работать. Спасибо большое! Я смогла похудеть на 6 кг и это отличный результат, так как до того как я познакомилась с Олегом, я пыталась худеть года и результата не было! Однозначно рекомендую!
Анжелика П. Задание «Тренер онлайн» выполнено
Мы достигли с Олегом ошеломительных результатов уже в первую неделю, чему я очень была удивлена, так как я совсем не голодала. Олег - специалист, который заслуживает отдельных благодарных слов, так как обладает терпением, необходимым для работы с людьми и невероятной последовательностью, которой он придерживает и нас. Я поставила себе сверхсложную цель, и почему-то уверена, что именно с Олегом я ее достигну. Рекомендую специалиста и тренера для решения самых сложных задач!
Арина Задание «Личный тренер» выполнено
Мне всё понравилось!
Альберт М. Задание «Создать программу тренировок на тренажере Kettler Delta XL и доп оборудовании» выполнено
Исполнитель - профи своего дела, прекрасный нутрициолог, диетолог, фитнес-менеджер. Вежливость, знания, подход к делу - высочайшего уровня.
Татьяна В. Задание «Помочь похудеть (ежедневная удаленная письменная поддержка-консультирование по питанию)» выполнено
Олег составил отличную программу питания и тренировок с очень внимательным отношением к индивидуальным особенностям и пожеланиям. Просто покорил анализ моего обычного рациона, буквально каждого блюда, с обязательным разъяснением, чем лучше заменить тот или иной продукт и почему. Я уже 30 лет "худею" или (чае) делаю вид, что худею. За это время накопился большой багаж разных, часто противоречивых знаний и опыта. И большое кол-во кг накопилось. Мне так не хватало системности, которая есть у Олега! У меня сейчас появилась вера в то, что на этот раз у меня получится. Спасибо большое!
Наталья Задание «Похудеть» выполнено
Олег молодец! Подобрал программу с учетом моих привычек, процесс пошел с первого дня. Все объяснял, корректировал, успокаивал, поддерживал. Я довольна и могу смело рекомендовать воспользоваться его услугами.
Александр Б. Задание «Составить диету для сброса живота» выполнено
Олег составил для меня программу питания и занятий дома, каждую неделю мы убеждались, что программа работает, живот уходил, вес уменьшался. контролировал ежедневно питание и тренировки. Я доволен на 100%, всем советую, человек профи!)
Екатерина К. Задание «Необходимо составить индивидуальный режим питания, тренировок и т.д» выполнено
Спасибо большое!
Елизавета Т. Задание «Составить программу тренировок» выполнено
всё хорошо
Ирина М. Задание «Cоставить программу тренировок и питания» выполнено
Олег составил программу питания и тренировок в соответствии с пожеланиями и учитывая ограничения по здоровью. Доходчиво и подробно объясняет, почему необходимо делать так или иначе. Отвечает на все вопросы. Я очень довольна. Сверх этого, мне предстоит еще месяц коучинга с Олегом; мы будем на связи по поводу питания и тренировок. О результатах я отпишусь. UPD спустя месяц работы. Это был очень крутой месяц, я невероятно довольна. Получила за это время куда больше, чем ожидала. Постоянный контакт (высылать фото еды + скриншоты с записями о тренировках) во-первых, дисциплинирует. Во-вторых, позволяет лучше усвоить принципы питания и адаптировать их под твою собственную жизнь и привычки. С упражнениями тоже круто: если что-то не идет, как хотелось бы, Олег предлагает другие варианты, адаптирует программу именно под тебя. Результат по итогам месяца есть, и очень хороший; я очень довольна и планирую продолжать работать с Олегом.
Сергей Д. Задание «Составить программу тренировок» выполнено
Хороший подход, не жалеет времени разъяснить все доходчиво и иногда по несколько раз. Спасибо По результатам будет понятно позже )
Кристина М. Задание «Помогите похудеть» выполнено
Программа выполнена хорошо и качественно . Осталось дело за малым - выполнить) Допишу о результате позже😉
Ирина Ц. Задание «Составить программу тренировок для похудения с большого веса» выполнено
Очень большое спасибо Олегу за профессионализм, внимание к мелочам и особенностям, терпеливые разъяснения и комплексный подход.
Владимир Задание «Составить программу тренировок» выполнено
супер супер
Дмитрий Задание «Составить программу тренировок» выполнено
Без каких-либо нареканий 👍
Юрий Задание «Он лайн фитнес сопровождение для похудения» выполнено
Олег просто замечательный внимательный профессионал. Разработал программу, которая уже дала свои результаты. Контролировал и отслеживал результаты. Давал комментарии и подбадривал. Всем рекомендую!!!
Светланка Б. Задание «Составить программу тренировок» выполнено
Хочу сказать Олегу огромное спасибо! Очень ответственный, вежливый, внимательный и терпеливый исполнитель! Составил несколько вармантоа рациона питания, а таже программу тренировок. За 1,5 месяца минус 5 кг. Результатом довольна, продолжаю в том же духе :) Рекомендую данного исполнителя 👍
Федор Л. Задание «Личный тренер» выполнено
Профессионал! Знает своё дело. Внимательный, ответственный. Всем рекомендую!
Денис О. Задание «Программа тренировок» выполнено
Олег настоящий профессионал. Помог подготовить программу тренировок и питания для похудения. Кроме этого оказывал консультации и поддерживал в прогрессе. За месяц удалось похудеть на 7 кг при начальном весе в 90 кг. Рекомендую!
Маргарита Р. Задание «Помочь похудеть» выполнено
Все отлично, на высшем уровне. Исполнителя советую
Мария К. Задание «Составить программы тренировок» выполнено
Спасибо большое) Вы дали много полезных а главное рабочих советов)
Наталья Г. Задание «Программа тренировок» выполнено
Программа составлена хорошо, учтены все мои пожелания.
Виктор Задание «Составить программу тренировок» выполнено
Очень знающий специалист. Составил программу тренировок исходя из поставленных условий. Рекомендую.
Денис П. Задание «Персональный тренер» выполнено
Лучший в своей деле
Денис М. Задание «Составить диету» выполнено
Профессионально, компетентно
Софья А. Задание «Личный тренер» выполнено
Все отлично - все понятно, учитываются все пожелания, всегда на связи, эффективно!Очень рекомендую!
Никита С. Задание «Составить диету и программу тренировок» выполнено
Олег составил диету и программу тренировок. Ответил на мои вопросы и разъяснил свой подход к моей задаче. Рекомендую исполнителя!
Мария В. Задание «Персональный тренер в тренажерном зале» выполнено
Все супер, всё тщательно изложено было и контролировалось даже на расстоянии
Olesya Z. Задание «Составить план питания и тренировок» выполнено
Спасибо большое Олегу за стройность, трепетный подход к клиенту и настойчивость!!! А также нацеленность на результат! :) Все рекомендации дает на профессиональном уровне и доходчиво доносит до клиента.
Илья С. Задание «Составить программу питания для набора мышечной массы» выполнено
Была задача составить план питания. Олег все подробно расписал, дал большое количество рекомендаций не только по питанию, но и по тренировкам. Чувствуется, что знания взяты не только из учебников и интернета, а в большей степени из практики. Видно, что человек делает не от балды, относится к работе серьезно. В общем, результатом я доволен, получил много информации, которую вряд ли можно найти в гугле. Всем советую!
Анастасия Ш. Задание «Консультация и составление плана тренировок» выполнено
Однозначно рекомендую
Алексей А. Задание «Составить программу тренировок» выполнено
все отлично! рекомендую
Тимофей И. Задание «Составить программу питания» выполнено
Все очень понравилось! Всем рекомендую исполнителя!