Евгения Кудринских

Практикую йогу, пилатес, йогатерапию с 2011 года. Опыт преподавательской деятельности с 2012 года. Обучение: Закончила годовой обучающий курс в йога центре "Прана". Посещала семинары по йогатерапии у Л. Гарценштейна, Ю. Синявской, Е. Якимовой. Семинары по йоге с М. Барановым, О. Булановой, А. Лаппой, А. Смиркиным (по аштанга-виньясе йоге). Закончила обучающий курс для преподавателей международной школы йоги в воздухе. Прошла обучающий курс по детской йоге у Виктории Занкиной. Опыт работы: Преподаю в фитнес клубах и йога центрах групповые занятия. Большой опыт индивидуальных занятий.При проведении занятия огромное внимание на аспекты травмобезопасности и выравнивание в асане.Практика начинается с дыхательных упражнений, разминки, динамических комплексов, статичных положений (стоя, лежа, сидя), завершается перевернутыми положениями и глубоким расслаблением. Опыт работы с беременными женщинами, в том числе двойней, с людьми, имеющими ограничения суставной подвижности. Опыт проведения корпоративной йоги для крупных компаний (HP, Сбербанк).