Ксения Гура

Дипломы/сертификаты.
-Государственный диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации под руководством А.Фролова по специальности "инструктор-методист по адаптивной физической культуре, "йогатерапевт;
-Сертификат международного Альянса йоги (Yoga alliance international worldwide Member of International Yoga Federation)- школа OUM под руководством А.Вербы и Е.Андросовой.
-Сертификат о прохождении курса -Yoga 108 под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлёва (асаны, вьяямы, пранаямы, йога-нидра, основы медитации, теория и философия йоги);
-Сертификат «Института Эстетической Медицины» Классический массаж   погружение в специальность, в том числе массажи: антицеллюлитный, лимфодренажный, косметический, медовый, медовый с солью, креольский, гуаша, МПАД.
-Сертификат по практическим индивидуальным занятиям по владению массажными техниками: испанский массаж, лимфодренажный, спортивный;
-Сертификат об окончании курса "Адаптация и эргономика", включая занятия по смешанным техникам массажа для работы в индустрии красоты.


О занятиях:

Хатха йога: индивидуально или в мини группах, адаптация практики под Ваши цели и задачи, построение максимально эффективной практики, исходя из Ваших запросов, возможностей, особенностей. С новичками начинаем с самых азов и поэтапно двигаемся дальше.

Йогатерапия/реабилитация: занятия по йогатерапии представляют собой техники хатха йоги и лфк, максимально адаптированные под конкретного человека с конкретными особенностями и заболеваниями. Цель: улучшение здоровья, качества жизни. психо-эмоционального фона. Составляю индивидуальную программу, направленную на решение Вашей проблемы. 

Ключевыми и наиболее важными моментами в практике считаю безопасность и осознанность, нахождение в настоящем моменте.
 
О массаже:

Массаж- это не просто способ расслабиться, размять мышцы, проработать специфические зоны, это целый огромный мир красок, эмоций, ощущений, в котором клиент может полностью восстановить свои силы, прочувствовать тело, отпустить все свои мысли и на некоторое время опуститься в момент настоящего, в момент полного принятия и доверия. Люблю работать с телом, делаю массаж с любовью, нежностью, радостью.

Массажные техники:
-классический (спина/всё тело);
-расслабляющий;
-спортивный;
-корректирующий/антицеллюлитный;
-креольский (бамбуковыми палочками);
-массаж лица.