Ксения Д.

Сертифицированный инструктор хатха и виньяса-флоу йоги, медитации и дыхательных практик. (Международный сертификат) 

Собственная практика с 2011 года. Самостоятельно восстановила себя после ишемического инсульта. 

Регулярно прохожу семинары и мастер-классы для повышения квалификации и уровня собственной практики у преподавателей по всему миру. 

Организовываю выездные программы, соединяющиеся в себе культурную программу и практики осознанности. 

Семинары и мастер-классы:
«Тибетская Дхарма, комментарии к тексту «свобода от четырех привязанностей»
«Искусства ассистирования Jivamukti Yoga», Татьяна Кошкарова, Материал
«Расширенный вводный курс Jivamukti Yoga», Татьяна Кошкарова, Материал,
«Основы йоги - подробный разбор построения асан для новичков, семинар для преподавателей», Татьяна Кошкарова, Материал
«Йога-нидра и шавасана обучение преподавателей» Оксана Рогова, Центр Прана
«Построение основных поз стоя», Веретенникова Анастасия, Центр Прана
Пройдены интенсивы и мастер-классы: Кирилл Черных Yoga 23, Татьяна Илларионова Yoga 23, Дарья Григорьева Jivamukti Yoga, Татьяна Кошкарова Jivamukti Yoga, Дмитрий Демин хатха, Александр Титов построение асан и многие другие.

Изучаю индуизм и буддизм. 
Имею посвящение в крийя йогу у Садхгуру и Шри Свами Парамахамса Вишвананды. Посещала живые семинары и медитации Джо Диспензы.


Йога для меня - это практика гармонизации состояния, успокоения ума и оздораравливания тела.  

На своих классах я равнозначное внимание уделяю технике и дыханию, а опыт посещения обучающих программ и мастер-классов лучших преподавателей по всему миру, позволил мне создать свой собственный неповторимый стиль практики.

Занятие я адаптирую в зависимости от запроса и уровня подготовленности. Каждый класс сопровождается тщательно подобранным плей-листом, дыхательными упражнениями и медитацией.

Дополнительно: Английский язык свободный   

Выезд*: 
В студии (м. Маяковская) - 6000₽  аренда студии 
Выезд в ЦАО - 6000₽
Загородные направления: Ленинградское, Дмитровское, Звенигородское, Новорижское шоссе - 10000₽  
Остальные районы обсуждаются дополнительно

*Стоимость может изменяться в зависимости от регулярности занятий и местоположения.