Вакансии и работа тренером по стретчингу у метро Октябрьская

Привет! Меня зовут Александра, я блогер, тренер по стретчингу и автор онлайн курса по растяжке. Сейчас я снимаю новый крутой курс, которого на рынке ещё нет. В рамках курса я запланировала 1 урок-лекцию со стилистом, где стилист выступит в качестве эксперта и запишет лекцию про нижнее белье: искусство подбирать себе белье и домашнюю одежду. Проект очень крутой! Ищу желающих принять участие за пиар: с меня упоминания в двух Инстаграм, упоминание на сайте курса как со-автора с ссылкой на инст. Это большой шанс хорошей Рекламы 👍🏼 и уникального опыта. Жду вас ❤️

Выработать совместно со мной программу физической нагрузки с целью снижения веса с приоритетом аэробных нагрузок, в частности ходьбы и эллиптического тренажера, возможно плавания. Для компенсации однообразной нагрузки при этих аэробных занятиях необходима растяжка(стретчинг) и другие упражнения на гибкость, а для компенсации потери мышечной массы при этих аэробных занятиях необходимы силовые упражнения (в ограниченном объеме). Выработать совместно со мной программы по упражнениям на гибкость и по силовым упражнениям, с учетом того, что гибкость и сила на данном этапе являются второстепенными направлениями, а приоритетным - аэробная нагрузка. В программу тренировки должны входить методы и описания периодического тестирования результатов выполнения программы тренировок, с тем чтобы понять прогресс. Такое тестирование должно в большей мере базироваться на формальных показателях, а и в гораздо меньшей степени - на мнении тренера или иных специалистов. Такие формальные показатели будущих тестирований должны войти в программу физической нагрузки. Строго: в консультациях по питанию не нуждаюсь. В процессе выработки программы физической нагрузки должен быть определен оптимальный уровень интенсивности, с тем чтобы избежать усталости с одной стороны и недонагрузки - с другой стороны. Требования: 1. Опыт работы, а желательно работа в настоящее время в качестве тренера ДЮСШ или постоянная работа со спортсменами. 2. Соответственно, специалисты, работающие в рамках почасовых оплат, например в залах, рассматриваются во вторую очередь. 3. Регистрация результатов тренировок. При собеседовании необходимо будет показать, как ведется такая регистрация. 4. Приветствуется знание Garmin Условия: Мне 50 лет, вес 120 кГ, рост 183 см. Серьезных заболеваний нет. Уровень физической подготовки - средний, с учетом избыточного веса. Вредных привычек нет. Работа будет оплачиваться как проект, с авансом, промежуточными платежами и окончательным расчетом после "подгонки" программы физической активности под меня, а затем возможно удаленное сопровождение, с оплатой по договоренности. Рассмотрю дополнительные суммы оплаты на привлечения Исполнителем специализированных тренеров, например по стретчингу.