Меня зовут Илона, я тренер групповых программ и персональный тренер.
Моя специализация - степ-аэробика, я фанат:)
Также сертифицированный тренер по стретчингу, силовым направлениям.
Владею знаниями по работе с роллами и мячами (мио-фасциальный релиз).