Николай П.

На YouDo с 8 августа 2016∙

Был на сайте 23 сентября 2018

30 лет, Москва

Email и соцсети подтверждены

Оценка 4,94

на основе

4 задания

выполнил

2 задания

создал

Персональный тренер, опыт работы 3 года. 
Магистр Материаловедения (МИТХТ)
Окончил с отличием Luceym Scientist Fitness

Специализация: 
1) Составление Индивидуальной программы тренировок и питания ( с учетом ограничений и оборудования)
2) Консультации по спортивному питанию
3) Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение процента жировой прослойки)
4) Повышение гибкости / подвижности суставов (Учился у Агапкина С.Н.)
5) ОФП (общая физическая подготовка)
6) ЛФК (лечебкая физическая культура, восстановление после травм)
7) Диетология, нутрициология. Коррекция рациона питания

Работа по выезду со своим оборудованием (TRX, Band4power)

Виды выполняемых работ

Красота и здоровье

Персональный тренер 4 задания

Средняя оценка 4.9

6 отзывов

Отзывы

От заказчиков

От исполнителей

Сначала показывать

Положительные (4)

Отрицательные (0)

30 ноября 2016

Задание «Объяснить, как правильно питаться и тренироваться в тренажерном зале» выполнено

Николай оставил впечатление грамотно подкованного в спорте человека. Аргументирует каждую рекомендацию, доступно изъясняется. 
Составили программу тренировок на первый период, ве материалы изложены письменно, все понятно.

Заказчик Богдан Ш.

9 ноября 2016

Задание «Диетолог» выполнено

Приятный молодой человек, при личной встрече рассказал основы программы питания, при возникновении вопросов я писала ему в ват сапп, он мне отвечал, давал советы. За три недели я потеряла 3,5 кг, но программа питания лишена витаминов их нужно принимать дополнительно, мне синтетические витамины ( спорт) не помогают, три недели я болею ( кашель, вялость), не тренируюсь. Результатом довольна, буду продолжать. Спасибо!

Заказчик Александра М.

9 октября 2016

Задание «Составить программу тренировок ОФП и пару недель лично погружать в нее. Цель - получение вкуса к тренировкам» выполнено

Николай очень ответственно подошел к занятиям, приходил со своим инвентарем и только моя травма помешала закончить все по плану. Продолжу уже самостоятельно, когда восстановлюсь.

Заказчик Вячеслав

26 августа 2016

Задание «Составить программу тренировок. Занятие в LifeCity Нахимовский» выполнено

Николай хороший профессионал! Было приятно с ним работать. Тренировка прошла отлично! Николай показал как работать с тренажёрами и рассказал много полезной информации. Буду обращаться к нему ещё и советовать знакомым! Спасибо =)

Заказчик Татьяна Х.