Есть 200 наименований продуктов питания, по ним нужно заполнить:
1. витамины, микро- макроэлементы
2. аминокислоты
3. жиры
4. белки
5. углеводы
6. ккал
7. pH баланс
8. страна
9. сезон
Таблица в эксель подготовлена, нужно только данные вставлять (данные нужно искать в интернете)
Для примера возьмем помидор:
1. Содержит:
A, бета-каротин, альфа-каротин, E и K, C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9, кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец, фтор, хром, клетчатка, селен, холин, ликопин, ликосантин, серотонин, тирамин, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, лимонная кислота, яблочная кислота
2. аминокислоты:
Триптофан, треонин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, цистин, фенилаланин, тирозин, валин, аргинин, гистидин, аланин, аспарагиновая, глутаминовая, глицин, пролин, серин
3. жиры - 0,2
4. белки - 0,9
5. углеводы - 3,92
6. ккал - 19
7. pH баланс - 4,3 - 4,9
8. страна - Россия
9. сезон - лето, осень