Нужно
Привет! Нужна программа питания на неделю, трехразовая, вегетарианская, можно молочку. Мужчина, 33 года, 184 см,115 кг,физнагрузка ежедневно, умеренная. Интересует золотая середина между чувством сытости и быстрым сбросом веса. Цель- весить 85 за 6 месяцев.