Нужно
Нужен расслабляющий общий массаж. Массажист должен иметь хорошее масло, и клеёнчатую простынь с собой (что бы масло не осталось там где не надо)). Массаж нужен пару раз в неделю после работы. Это примерно в 10 вечера. Цель - выключить мозг для хорошего сна и расслабить мышцы после тренировок.