Ищу фитнес-тренера для выездных тренировок в офисе (2 раза в неделю, 50% растяжка и 50% силовая)

Адрес

улица Золоторожский Вал, Москва

Начать

Бюджет

Крупный — до 20 000 ₽

Оплата задания

Напрямую исполнителю без гарантий и компенсаций

Место

У меня

Нужно

Меня зовут Андрей). Я хочу заниматься фитнесом прямо в своем офисе и ищу тренера, который: 1. Понимает важность растяжки и умеет работать над гибкостью. Мне нужно, чтобы первая половина каждой тренировки (около 50% времени) была посвящена качественным упражнениям на растяжку. Мои главные цели — складочка и шпагат, а также общая гибкость. 2. Мастер силовых тренировок со своим весом, но при необходимости использует минимальный набор инструментов. Остальные 50% времени тренировки я хочу посвятить проработке мышц, общему укреплению и развитию выносливости. Цель — увеличить мышечную массу и улучшить общий тонус. 3. Приезжает ко мне в офис и проводит занятия 2 раза в неделю, ориентировочно с 17:00 до 19:00 (время может немного варьироваться по договоренности). Что у меня есть в офисе: • Платформа для отжиманий • Беговая дорожка • Коврик для йоги Почему это будет удобно и интересно: • Комфортные условия: Вам не придется искать зал или подстраиваться под расписание других людей. У меня всё на месте. • Четкая цель и мотивация: Я сосредоточен на достижении реальных результатов — умею работать над собой и ценю профессионализм. • Готовность к прогрессу: Хочу научиться делать шпагат, улучшить выносливость и подтянуть форму. Мне не нужны сиюминутные чудеса — важен поступательный рост и грамотный подход. Что я жду от тренера: • Опыт и доказанные результаты в проведении комбинированных (гибкость + силовые) тренировок. • Умение корректировать упражнения под мой уровень подготовки. • Позитивный настрой, систематический подход к достижению целей. • Пунктуальность Как мы будем заниматься: • Два занятия в неделю (точные дни обсудим вместе). • Продолжительность: около 1–1,5 часа за тренировку (временной промежуток 17:00–19:00). • Содержание: 50% — растяжка/плавная проработка гибкости и подвижности, 50% — силовые упражнения (преимущественно со своим весом). Если вы уверены, что сможете помочь мне сесть на шпагат, улучшить растяжку и выносливость, а также набрать мышечную массу и укрепить тело — пишите или звоните! Буду рад обсудить детали, график, стоимость и любые дополнительные вопросы. Гарантирую ответственное отношение к занятиям и желание добиваться видимых результатов. — Контакты: Телефон / мессенджер / почта (укажите удобный способ связи) С нетерпением жду вашей обратной связи и скорых тренировок! Тип занятия: Другое Удобное время: Вечер Кто занимается: Взрослый Возраст: 41 Цель занятий: Поддержать форму Ограничения по здоровью: Нет

Другие задания в категории