✋ Здравствуйте. Меня зoвут Дарья Донченко. Я Психoлог конcультaнт, пcиxoтepапевт, рабoтаю в интeгративном подходе на базе KПT (кoгнитивно-повeденчеcкaя тepaпия), работaю c МАK, apт-терaпия, МKT (мета-когнитивная терапия), ЭOТ (эмоционaльно-oбрaзная теpапия), Френдлипсихолог. Мне 52 года. Живу в Москве.
🤝 Мой стиль работы поддерживающий. Мне важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Работаю в вашем темпе; помогаю найти почву под ногами - опору, понять себя, учу как справляться самостоятельно с возникающими сложностями, для меня нет чего-то неважного в вас - всё имеет значение и всё важное для вас можно и нужно обсуждать. Не осуждаю, если вы изменяете, лжете, предаеде, ненавидите, имеете свой взгляд на все.
👉🏻 Регулярные супервизии, интервизии и личная терапия. Так же я регулярно повышаю свою квалификацию и прохожу дополнительные обучения
✔️ Примеры запросов для нашей работы: ✔️
✅ Неуверенность в себе (принятие себя)
✅ Тревожность
✅ Депрессия
✅ Навязчивые состояния
✅ Отношения с родственниками (супругами)
✅ Психотравмы и сложное детство
✅ Психосоматические заболевания
✅ Экзистенциальные кризисы
✅ Селфхарм (ненависть к себе)
✅ Чувства вины, обиды, ревности, зависти
✅ Кризисы любви, знакомств, отношений
✅ Красота и внешность, проблемы веса и питания
✅ Самопознание, смысл жизни, психология успеха
✅ Работа, отношения в коллективе, трудоустройство, самоопределение
✅ Социальные контакты: друзья и недруги, отношения с окружающими
✅ Одиночество
✅ Как отпустить, забыть, простить
А если у вас нет запроса, но вам грустно, плохо, непонятно, одиноко и неизвестно чего хочется от жизни — пишите и мы выберем время для нашей встречи, поговорим обо всем, что беспокоит!
🏆 ПОДХОД 🏆
👉 эффективность - терапия на результат! (поэтому даю домашние задания)
👉 равный вклад в работу от вас и меня (50/50)
👉 психологическая поддержка между сессиями в чате
Моя задача дать вам знания и методики, чтобы вы дальше жили и справлялись САМИ, а не имели рядом костыль в виде ПСИХОЛОГА.
✨ для начала