Тамара Боровик

Name: Тамара Боровик
Address: Москва
Rating: 5

На YouDo с 6 марта 2023∙

Была на сайте 15 февраля 2024

26 лет, Москва

Контакты подтверждены

Оценка 5

на основе

3 задания

выполнила

3 задания

создала

психолог и арт-терапевт.

Помогаю глубже понимать себя и воплощать изменения, поддерживаю вас на этом пути.

Когда вам нужно выговориться наша встреча — это откровенный разговор, где вы делитесь тем, что беспокоит, а я вас поддерживаю.

Когда нужно найти решение — с помощью моих вопросов и специальных практик мы исследуем, что нужно сделать, чтобы изменения наступили.

Когда эмоции переполняют, мы работаем с вашим состоянием.

Работаю в интегративном подходе, где сочетаются техники кпт и арт-терапии.
Отдельное место в моей работе занимает
арт-терапия — глубокий и бережный подход, где через творческий процесс мы соприкасаемся с вашим внутренним голосом.
Мы мыслим образами, и когда в процессе размышлений, вы придаёте своим образам форму ( например, через рисование, лепку, придумывание своего рассказа)  — вы открываете доступ в своё бессознательное и смотрите на ситуацию новым взглядом.

Встреча проходит онлайн в Zoom или офлайн у м.Китай-город, если вы живете в Москве

Примеры работ

Отзывы

2 фотографии

Виды выполняемых работ

Красота и здоровье

Психологи и психотерапевты 3 задания

Средняя оценка 5.0

4 отзыва

Отзывы

От заказчиков

От исполнителей

Сначала показывать

Положительные (3)

Отрицательные (0)

24 сентября 2023

Задание «Консультация психолога» выполнено

Во время встреч с Тамарой делюсь своими наблюдениями, хочу здесь тоже их оставить.Я в восторге от нашей работы!Перестала грызть себя за то, что делаю якобы мало, в голове стало спокойнее и уже 3 недели как я не трачу время на мыслительную жвачку.  У меня появилось больше энергии, легче стала себя ощущать в разных областях жизни — на работе и с окружающими. Я пришла к Тамаре в длительную работу. Первые  изменения в себе заметила где-то через 4 встречи, а ещё через столько же эффект начал усиливаться. Работаем дальше.

Заказчик Valeria

8 сентября 2023

Задание «Нужен психолог» выполнено

С Тамарой легко и чувствую ее вовлечённость и поддержку. Сначала было тяжело говорить все, что есть в голове, боялась показаться глупой, но это быстро прошло.

Я пришла, потому что мне было сложно сделать выбор, крутила в голове разные  варианты, не понимала, что мне нужно. После нескольких сессий в голове прояснилось и стало спокойнее.

Заказчик Виктория М.

28 августа 2023

Задание «Нужен психолог» выполнено

Прошла первая сессия с Тамарой. Настроение уже определённое время было подавленное, в голове куча мыслей и непонятно, что делать дальше. Тамара помогла определиться со следующим шагом, ощущение, что разложили все по полочкам, и после встречи я вышла в удовлетворённом, и даже воодушевлённом состоянии. 

Очень комфортно было, нравится, что мне не давали советов, не осуждали, а внимательно слушали и задавали вопросы, которые помогли лучше себя понять. 
Будем продолжать работу😊

Заказчик Алина