Опыт в сфере EMS фитнеса более 5 лет. Работал в двух самых больших сетях «just fit» и «fit-n-go» (где занимал должность главного обучающего тренера). Обучался немецкому регламенту тренировок от GluckerKolleg Gbr ( основатели направления EMS фитнеса). Предлагаю услуги, в которых собранны лучшие качества из своего большого опыта ( от оборудования и инвентаря до клиентоориентированности). Помимо основных фитнес задач, ПРОВОЖУ РЕАБИЛИТАЦИЮ ПОСЛЕ РОДОВ, ТРАВМ, ОПЕРАЦИЙ, МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ГРЫЖ, ПОСЛЕДСТВИЙ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТОВ, НАРУШЕНИЯ ЦНС, и прочим недугам опорно двигательной системы.
Основные задачи и преимущества EMS:
- укрепление и проработка мышечного корсета (≈90% мышц опорно-двигательного аппарата, всё от пальцев ног до пальцев рук исключая голову).
- снижение лишнего веса.
- коррекция тела.
- избавление от отеков связанных с застоем лимфы и задержкой жидкости.
- повышение упругости кожи/избавление от целлюлита.
- исправление нарушений осанки, вызванных использованием ПК/мобильных устройств, гиподинамией, сидячей работой.
- набор качественной сухой мышечной массы.
- повышение показателей выносливости и силы.
- функциональный тренинг.
- ЛФК.
- интенсивные ударные тренировки на лапах/груше.
ТРЕНИРОВКА ЗАНИМАЕТ ВСЕГО 30 МИНУТ.
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССЖ В КОНЦЕ ЗАНЯТИЯ.
СВОЮ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ ПОСТОЯННО ТАСКАТЬ НЕ ПОТРЕБУЕТСЯ.