Наталья Х.

Давайте познакомимся! 
Я психолог и помогаю проходить жизненные кризисы (переезды, смена работы, возрастные), вернуть чувства в наскучившие сферы жизни (работа, семья, отношения), прожить и отпустить обиды, наладить взаимоотношения, справиться с паническими атаками. 

Что будет на консультации? Мы обсуждаем Ваши трудности, я обращаю внимание на Ваши чувства и убеждения. Мы подробнее рассматриваем моменты, где эмоции из прошлого были не до конца отреагированы. Вы перепроживаете незавершенные ситуации и меняете принятое в прошлом решение о себе и о мире, находите новые креативные способы взаимодействия с миром. 

Также в моём арсенале:
— техники Осознанного дыхания (для сна, для бодрости, от стресса, от приступов паники)
— технологии НЛП и Интегрального нейропрограммирования
— знание Системного семейного подхода. Мы можем разобрать Ваши семейные истории, составить генограмму 4х поколений, найти повторяющиеся ситуации по роду и вместе найти пути их разрешения. 

В работе для меня важно:
— Всему своё время. Мы идём только в те ситуации, которые Вы готовы сейчас рассмотреть. 
— Иногда человеку нужна не терапия, а знания. В таких ситуациях я рассказываю теорию и это помогает.
— В каждой проблеме содержится её решение. Только нужно посмотреть под другим углом.
— Тело помнит всё. Если ситуация не решается на рациональном уровне, то тело и эмоции дадут ответ. Я замечаю Ваши телесные реакции (напр. соглашаетесь, но сжимаете кулаки) и мы рассматриваем, что за нереализованная потребность за этим стоит. 

Я готова Вам помочь!