Инструктор по кундалини йоге, веду индивидуальные и групповые занятия с 2019 года.
Инструктор по йоге в гамаках, веду занятия с июня 2023 года.
Как проходят занятия по кундалини йоге:
На занятиях мы работаем с целями по здоровью и личных достижений, которые вы перед собой ставите.
Кундалини йога- самая мощная из всех видов йоги, приводит в эмоциональное равновесие, спокойствие и концентрацию на достижение целей уже после 1-го занятия.
На занятиях мы используем физические упражнения (асаны), дыхание, мудры и мантры.
Для занятий не требуется предварительной подготовки/растяжки.
•Кундалини йога работает также с зависимостями от вредных привычек, чужого мнения и дает внутреннюю опору уверенности в себе и эмоционально стабильного состояния.
•Решает вопросы со снижением веса, формирует красивую ровную осанку и здоровую спину.
Форматы занятий:
- персональные занятия в оффлайн и онлайн формате
Стоимость:
- занятие онлайн 2000 руб. (При абонементе на 10 занятий - 1500 руб)
- занятие очно (у меня) 2500 руб (при абонементе 10 занятий - 2000 руб)
- занятие очно на вашей территории 3000 руб (при абонементе 10 занятий - 2500 руб)