Александр С.

Сертифицированный фитнес тренер, закончил Ассоциацию Профессионалов Фитнеса (FPA), с международным опытом работы (Италия, Франция, Чехия, Швеция). Опыт собственных тренировок 7 лет, опыт работы тренером 5 лет. Особое внимание уделяю правильной технике для максимальной безопасности и максимальной вовлеченности работы целевой мышцы и её проработке. Виды тренировок: набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, тренировки после родов (во время беременности), восстановительные тренировки после болезни, травмы. Тренировки проходят в вашем тренажерном зале (со свободным для меня входом), у вас дома, в парке, по скайпу (нисколько не уступают личным тренировкам, при этом вы получаете услуги опытного тренера в любом удобном для вас месте). Программы тренировок и план питания подбираются индивидуально для каждого, исходя из ваших целей и особенностей.