Ольга Грухвина (Шкирандо), психолог (опыт 5 лет), травматерапевт, специалист по семейной системной терапии, КПТ-терапевт, специалист по РПП, EMDR-терапевт и преподаватель в РАНХиГС, преподаю уже 7 лет.
Мне 31, я замужем и недавно стала мамой.
А еще я булимик в долгосрочной ремиссии,
мама, потерявшая первого сына на третий день
и человек, нашедший свое призвание.
📌Помогаю в решении таких проблем, как:
▪ нелюбовь к себе, постоянная самокритика, самоедство, недовольство собой
▪недовольство своим телом, непринятие себя
▪переедание, лишний вес, РПП
▪булимия, чрезмерный аппетит
▪ "у меня ни на что нет сил"
▪"не понимаю, чего хочу от жизни"
▪"не понимаю, кем хочу быть"
▪"не вижу смысла в жизни"
▪"не могу сделать выбор, застрял на одном месте"
▪конфликты в семье
▪"срываюсь на близких, на детей"
▪развод, разрыв отношений
▪потери близких, горевание
📌Чем я могу помочь?
Терапия онлайн в удобное для вас время, где я помогу восстановить ваш внутренний мир:
разобраться с причинами переедания, расстройств пищевого поведения, прокрастинации, выгорания и невозможности реализации себя;
найти смыслы и опоры в жизни,
понять, чего вы действительно хотите и что нужно для этого сделать.
📌Для этого я применяю в работе:
▪клиентцентрированные расстановки - метод семейной системной терапии; это инструмент для работы с внутренними образами нашей семейной системы, который позволяет извлечь их из бессознательного, увидеть истинную проблему, "починить" нарушенные связи для улучшения качества жизни клиента.
▪ Работу с внутренними частями (сторонами, гранями) личности - помогаю соединить чувства, мысли и ощущения с жизнью клиента в сегодняшней реальности
▪Травматерапия, EMDR-терапия (метод рекомендован ВОЗ), КПТ
▪Телесно-ориентированную терапию
▪Элементы гештальт-терапии
📌Что в результате?
Вы получите новое качество жизни - не на день, неделю или год, а навсегда. Получите поддержку и научитесь опираться на себя. Наладите отношения в семье, в работе и самое главное - с самим собой.
✒сессии проходят онлайн в удобном для вас мессенджере по видеосвязи