Ирина Козырева

Привет! Если ты давно ищешь тренера, чтобы улучшить качество жизни и получить пользу для здоровья, то ты его нашел !) 

Мои тренировки сочетают в себе базовые элементы йоги,пилатеса, классического фитнеса. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения приводят тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. 🌱
Тело становится подтянутым, осанка выравнивается , настроение улучшается . 🔥
Тренировка рекомендована всем, кому необходимо восстановление после напряжения, стресса или умственной работы.🤞🏼