Я - психолог - психотерапевт, с 2015 года в практике. Работаю в подходах: рилив - терапия, гештальт, КПТ, психоанализ. В работе с клиентом мягко снимаем эмоциональное напряжение, добираемся до корня запроса и фиксируем устойчивый результат в реальной жизни.
Формат - онлайн, индивидуально. В сессиях - безопасность,конфиденциальность, ясная структура, уважение к темпу клиента.
Есть краткосрочные протоколы под конкретные цели (интервью, переговоры, публичные выступления, запуск проекта).
Чем помогаю:
- Разобраться в себе, избавиться от тревоги, страхов и панических атак;
- Улучшить отношения в семье и решить проблемы в личной жизни;
- Помочь своему ребенку;
- Решить проблемы на работе;
- Справиться с потерей близкого человека, разводом, тяжелой болезнью;
- Освободиться от зависимости;
- Преодолеть депрессию и грусть, вернуть радость жизни;
- Справиться с раздражительностью, перфекционизмом, навязчивыми мыслями и поведением;
- Разрешить сексуальные проблемы;
- Вернуть себе силы, избавиться от подавленности и постоянной вялости;
- Справиться с сильными эмоциями: стыдом, гневом, чувством вины;
- Перестать бояться принимать решения, преодолеть страх ошибок;
- Работа «от корня запроса» + понятные домашние шаги между сессиями;
- Регуляция нервной системы, техники стабилизации «здесь-и-сейчас»;
- Психообразование простым языком, без «воды».
Форматы:
- Индивидуальная терапия: 90 - 120 минут (онлайн);
- Интенсив под задачу, 2 - 3 сессии на один запрос (интервью, переговоры, сложный разговор);
- Групповые треннинги.
Почему со мной:
- Бережно и без давления - безопасное пространство, где можно «быть собой»;
- Структурно-понятный план и критерии прогресса;
- Эффективно и быстрый результат.
Опыт с 2015 года, постоянное повышение квалификации.
Конфиденциальность и этические стандарты.
Образование и опыт:
Психологическое образование: Российский Государственный Гуманитарный Университет (специалитет - психолог).
Частная практика с 2015 г.
Как проходит работа:
- Диагностическая встреча, формулируем цель;
- Короткий план, что делаем на ближайших сессиях;
- Сессии + поддержка простыми техниками между встречами;
- Ревизия результатов и рекомендации по закреплению.