Ольга Колесникова

Привет! 
Я Ольга, тренер по йоге с ровной спиной и чувством юмора. 

Опыт в йоге больше 20 лет, в преподавании — больше восьми лет. 
Работала в зале и онлайн, в группах и индивидуально. 
Мои направления: йога для спины; йогатерапия, йога для баланса и расслабления; силовая йога, йога для беременных, восстановление после родов. 
Сертифицированный инструктор по йоге Хиал (хатха йога по методике «корректный подход к позвоночнику»), йогатерапевт. Дополнительное образование. 

Мне важно, чтобы со мной вам было комфортно. Перед занятием я обязательно спрошу какой у вас запрос. Именно с ним и будем работать. Мы не просто делаем упражнения, а идем к вашей заветной цели. Естественно, обговариваем противопоказания, если они есть. 

Мой стиль — заботливый и бережный. Я даю расслабляющие и дыхательные практики, чтобы вы научились быть в балансе и спокойствии.

В моей практике нет скруток, глубоких прогибов и стоек на голове. Я обучаю вас делать упражнения и двигаться с ровной спиной. Это влияет и на здоровье, и на уровень вашей энергии. Йога — для того, чтобы вам легче и спокойней жилось и работалось. 

Буду рада работе с вами!