Татьяна П.

Действующий тренер сети московских клубов, опыт работы 15 лет, мастер спорта по лёгкой атлетике, высшее спортивное образование. Преподаю силовые нагрузки, работа в тренажерном зале, лечебную физическую культуру, растяжка от простых упражнений к сложным, восстановление тела после беременности и родов. Функциональные тренировки и работа с собственным весом, Bosu, TRX, работа с детьми, общая физическая подготовка, обучаю правильной технике подтягиваний на турнике и отжиманиям. Готовлю к любым дистанциям по бегу, постановка правильной технике бега. Коррекция и составление программ питания, подбор витаминных комплексов и спортивного питания.