Полина Соколюк

Учу людей осознанно подходить к жизни и здоровью.  На личном опыте поняла, что когда ум спокоен, а тело в тонусе, то можно гармонично реализовывать себя и добиваться успеха (материального и душевного) :)

Занимаюсь йогой с 2015 года. Медитативные практики с 2017 года.
Учитель йоги с 2018 года по направлениям – хатха-йога, виньяса-флоу, аштанга-виньяса.

ОБУЧЕНИЕ И СЕРТИФИКАТЫ:
Mathatitu Yoga Ashram (Индия), подготовка йога-учителей (регистрация в Yoga Alliance US) (200 и 300 ак.ч, 2018 г.).

КУРСЫ:
«Искусство жизни»:
«Счастье» (дыхательные техники), 
«Сахадж самади медитация», 
«Искусство тишины» (курс молчания), 
«Шри Шри йога», 
«Программа подготовки учителей "Искусства жизни"».
«Шри Шри Рави Шанкар», курс «Вигьян Байрав» (техники медитации).
«Шантикундж ашрам» (Индия), курс «Гаятри мантра ретрит».

ЛИЧНАЯ ИСТОИЯ:
2016 год - первая поездка в Индию на йога-тур. Открыла для себя факт, что йога - это не физическая разминка, а философия жизни. С древними знаниями и практиками я нашла многие ответы на внутренние вопросы. Начала понимать проблему возникновения стресса и его регулирование.

В течение двух лет я глубже изучала духовную мудрость разных индийских учителей, прошла много курсов, и жизнь начала меняться в лучшую сторону. В итоге я пришла к одному направлению практики, максимально эффективный, быстрый и комфортный для меня.

Успех на работе, открыла бизнес, утвердилась в социуме. Поняла, что энергии много и хочется ей делиться. :) Поняла, что именно делает людей счастливыми и сбалансированными.

Летом 2018 года я решила ещё раз кардинально изменить жизнь и идти по пути своего предназначения, о котором я узнала от своего Гуру. Я уволилась с работы, закрыла бизнес и уехала учиться в Индию на 6 месяцев.

Прошла йога-курсы на учителя, посетила много паломнических мест в Гималаях (Индия) и на Бали, долго жила в ашрамах и углубляла личную практику.

Начала преподавать в Индии и на Бали йогу, медитацию, дыхательные техники и делиться знаниями, которые приходят от Учителей.

В Москве я почувствовала сильную разницу энергий и сильную застрессованность людей. Решила, что нужно организовать выходные встречи с полной разгрузкой и зарядом энергии и мотивации на предстоящую неделю.