Здравствуйте, меня зовут Софья и я хочу поделиться с вами информацией о себе.
Мне 24 года и я веду онлайн-тренировки из северной столицы Тайланда.
В чем заключаются моя миссия?
Моя миссия помочь вам обрести гармонию и здоровье вашего организма, путем индивидуальных занятий.
Персональные программы, составленные исключительно под вас, улучшат физические качества, прибавят уверенности в себе, и помогут обрести гармоничные отношения между телом и сознанием.
Я стремлюсь научить подопечных слышать, чувствовать и понимать свой организм изнутри.
Мой профессиональный опыт:
* Персональный тренер (2017 — по настоящее время)
* Разработка фитнес-программы для удовлетворения конкретных потребностей и целей.
* Коррекция осанки и облегчение проблем со спиной.
* Специализируюсь на Pilates и техники Stretching для улучшения гибкости, мобильности суставов и общего состояние организма.
* Я мотивирую и вдохновляю, а не заставляю.
Мое Образование:
* Степень бакалавра (ГЦОЛИФК — РГУФКСМиТ — Специалист физической культуры и фитнеса)
— Прошла сертифицированные курсы:
* Uft fitnes — суставная гимнастика
* InstructorPro — теория и методика построения тренировочного процесса
* InstructorPro — практика в тренажерном зале
* АНО «НИИДПО» — «нетрадиционные технологии физического воспитания и гармоничного развития дошкольников: фитболл — гимнастика, стретчинг, психогимнастика»
* ООО Многофункциональный учебный центр дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт» — Инструктор детского фитнеса.
* АНО «НИМДПО»: «современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению — инструктор Pilates»
Что я могу вам предложить:
* Диагностика физических качеств.
* Индивидуальные тренировки Онлайн.
* Составление индивидуальной программы, как для самостоятельных, так и для онлайн тренировок.
* Коррекция осанки.
* Тренировки по технике Pilates и Stretching
* Мотивация и поддержка клиентов
* Баланс гармонии и здоровья
* Позитивное общение.
Я буду рада пройти это незабываемое фитнес-путешествие вместе с вами.