Привет! Меня зовут Светлана.
Я сертифицированный Коуч. Дипломированный специалист по модификации образа жизни (Health Coach)
По основному образованию я химик (РХТУ им. Менделеева). После университета работала в международной компании Asinex химиком-синтетиком, участвовала в фармацевтических проектах компаний Navartis, Phizer, Janssen.
На настоящий момент я являюсь дипломированным Специалистом по модификации образа жизни - Health Coach от Prevantage Lifestyle School (PLS). Благодаря проекту Института Prevantage я получила глубокие теоретические знания и практические навыки по всем аспектам здоровья, психологии и гармоничной жизни в современном мире.
В процессе обучения в Prevantagе и написания дипломной работы я начала успешную практику по направлениям Коучинг здоровья и психологические Коуч сессии. Опыт ведения клиентов до результата - 1 год. Работала помощником интегративного врача на нескольких оздоровительных курсах. Участвовала в онлайн-проектах в качестве специалиста по питанию.
Вопросы, по которым я могу дать вам экспертную помощь:
- разбор и оптимизация рациона питания
- рекомендации по нутрицевтикам
- снижение стрессовой нагрузки
- подбор оптимальной физической активности
- оценка режима дня и рекомендации по его улучшению
- нормализация веса через оздоровление
- лечебные планы питания (аутоимунный протокол питания, элиминационная диета, антикандидный протокол питания, палео- протокол питания, низкоуглеводный план питания и другие)
- синдром хронической усталости
- помогаю внедрить и полюбить ЗОЖ привычки (физическая активность, рациональное питание, правильный сон)
Также провожу коуч-сессии по направлениям, связанным не только с физическим, но и эмоциональным здоровьем, а также по достижению любых позитивных изменений в различных сферах (карьера, отношения, саморазвитие)
Коуч отличается от нутрициологов и диетологов индивидуальным подходом к каждому человеку, учитывает особенности его личности, временные и финансовые возможности. Коучинговый подход к здоровью основан не на силе воли, а на истинных ценностях и сильных сторонах личности. В работе со мной Вас ждёт комфортная поддерживающая обстановка, нужные вам позитивные изменения в здоровье, самочувствии и качестве жизни. Напишите мне прямо сейчас!