Павел Кочетов

Более 15 лет занимаюсь самоисследованием и углублением в вопросах работы сознания через ежедневную личную практику, медитации. Автор книги «Йога тишины. За границами асан».

После 12 лет тренировок айкидо, 7 лет преподавания студентам, детям, родителям, путь привел меня к внутренним трансформациям. Качественная проверка практики на личном опыте породила желание передать восстанавливающую технику нуждающимся. Для людей с психологическими вопросами и психосоматическими проблемами практика помогает найти неординарный путь самовосстановления.

Какие практики я провожу: 
▫️ онлайн-консультации о самореализации, отношениях, внутреннем росте.
▫️ групповые и индивидуальные практики по раджа-йоге «йога тишины»
▫️чакровое дыхание 
▫️медитации и йога-нидра

Больше можно увидеть по ссылкам, делюсь своими размышлениями.

https://youtube.com/@pavelkochetov_