Сергей Трушин

Мастер спорта по лёгкой атлетике
Тренер школы олимпийского резерва МГФСО по лёгкой атлетике

Я помогу в кратчайшие сроки разобраться с основами техники бега и функционирования организма
Обеспечу эффективный тренировочный процесс с исключительной пользой для Вашего здоровья

-индивидуальный подход основанный на знаниях физиологии и биомеханики

-работа с клиентами различного уровня подготовленности и возраста

-огромный опыт работы как с коллективами,так и индивидуально

-работа по различным направлениям:
1.оздоровительный бег
2.коректировка масс тела(увеличение мышечной массы,уменьшение процентного соотношения жирового компанента)
3.ОФП для представителей игровых видов спорта
4.подготовка к профессиональныи и любительским соревнованиям

-возможность составления программ и сопровождения тренировочного процесса на растоянии

-возможность инструментального тестирования функционального и морфо-функционального состояния:
1.определение АэП
2.определение АнП
3.определение МАМ
4.определение МПК
5.определение процентного соотношения масс тела