#ТРЕНЕРЛИЗА
ЭКСПЕРТ Premium тренер в ФитнесМании " на Ленинском ".
-МСМК по велоспорту.
-Призер IRONSTAR 1/4 Zavidovo 2018
-МС по регби.
-Призёр БК по CrossFit
-Участница шоу Русский Нинзя.
Я действующая спортсменка и профессиональный тренер, с огромной спортивной , образовательной и фитнес базой.
В моей голове собран опыт, знания, и огромная многолетняя практика тренировок не только со спортсменами, но и с людьми которые не могут встать со стула.
За 11 лет моей работы в фитнес индустрии , на моем счету ни одной травмы подопечных !!! Я не из тех тренеров которые готовят к IronMan за год, и никогда таким тренером не стану. Главное это здоровье, и если на фоне здоровья тело выдает спортивный результат то мы пойдем дальше. Если нет, то останемся там где ваши тренировки безопасны для вас и для вашего качества жизни в пожилом возрасте. Выбирая меня тренером , вы выбираете длинную дорогу, потому что я буду переучивать вас даже ходить. Я научу вас пользоваться вашим телом правильно 24 часа в сутки.
Если ваша цель просто сделать что то что вы раньше не делали и скинуть об этом историю в инстаграм, параллельно скинув пару килограмм, то прошу не тратьте не мое не свое время.