О себе:
Стаж в фитнесе 10 лет, КМС по пауэрлифтингу. Являюсь сторонником разумного подхода в фитнесе (без изнурительных диет и убивающих в хлам тренировок). Сам ставил над собой эксперимент. За 12 месяцев без ущерба здоровью и изнуряющих ограничений похудел на 30 кг. Для клиентов предпочитаю являться тренером, наставником и монтиватором, а не давателем упражнений. Сопровождение клиентов практикую как лично, так и онлайн 16/7 (восемь часов на сон 😉)
Специализация:
-уменьшение жирового компонента
-набор мышечной массы
-коррекция фигуры
-увеличение силовых показателей
-старт для новичков
-общая физическая подготовка
-функциональный тренинг
-составление индивидуального плана тренировки/питания
Увлечения и ценности:
Семья, культура силы и тела, путешествия, автомобили, политика.