Ольга Сапронова

Йогой занимаюсь с 2000 года, чему предшествовало знакомство с различными духовными практиками, психологией, психоанализом. Знакома с различными направлениями в области телесно-ориентированной терапии.

Предлагаю уроки йоги по индивидуальной программе исходя из Ваших потребностей и возможностей, подстраиваюсь под ваш запрос, составляю персональную программу именно для вас. Даю домашние задания, мы учим мини-комплексы. Я строю свои занятия исходя из целостного подхода к человеку. В занятия включается работа с дыханием, много внимания уделяется расслаблению и осознанности. 
Сочетаю творческий подход в проведении занятий с философскими аспектами йоги, в основе которых заложены фундаментальные закономерности жизни и экология отношений.