Всем привет! Меня зовут Анастасия Руднева. Я являюсь профессиональным инструктором по скандинавской (северной) ходьбе. Провожу групповые и индивидуальные тренировки. Научу ходить всех от 0 до 99 лет!
Провожу групповые и индивидуальные тренировки по функциональному тренингу, бегу, лыжам, офп.
Образование:
⁃ Сертификат инструктора INWA Nordic walking activity leader
⁃ Профессиональная переподготовка в Московской академии профессиональных компетенций по программе «Теория и методика тренировочного процесса в образовательных организациях». Присвоена квалификация тренер-преподаватель
⁃ Повышение квалификации в международной академии медицинской реабилитации «Теория и методика скандинавской ходьбы»
⁃ Повышение квалификации в международной академии медицинской реабилитации «Скандинавская ходьба в спорте и медицине. Инструктор по скандинавской ходьбе»
Опыт работы: более 2-х лет в качестве инструктора по скандинавской ходьбе, работа в проекте Московское долголетие, более года в качестве детского тренера по спортивному ориентированию ( группа начальной подготовки 6-11 лет), тренер по функциональному тренингу, офп, гимнастике для пожилых, тренер в outdoor fitness.
Дополнительные сведения: Имею 1 разряд по спортивному ориентированию, бегаю полумарафоны, ультратрейлы, рогейны, приключенческие велогонки, регулярно участвую в соревнованиях по спортивному ориентированию. Имею призовые места в соревнованиях по ориентированию, рогейну. Достижения : проект, в котором я работала получил звание лучший поставщик года по скандинавской ходьбе в нашем районе 🙂а мой ученик занял 2 место среди мужчин по району и 12 по городу на московском фестивале по северной ходьбе (долголетие), некоторые мои дети становились призерами на первенствах по спортивному ориентированию.
Постоянно учусь и развиваюсь в спорте! И готова с вами поделиться своими знаниями :)