Меня зовут Линар мне25 лет занимался занимаюсь боксом , К-1 не много кроссфитом
Призер Республики Татарстан бо Кикбоксингу и боксу ; 1ый взрослый разряд по к-1
Персональные тренировки в удобное для вас время. Провожу тренировки как для взрослых, так и для детей с 10 лет. Травмы исключены. Ваш пол и уровень подготовки значения не имеет. Тренировки в разных местах Москвы, возможны выезды на вашу территорию.
Эффективная защита (уклоны, нырки, подставка и др.);
Боевая стойка, перемещения, защита, удары;
Отработка боксерских комбинации в паре и на лапах;
Постановка нокаутирующих ударов;
Физическая и психологическая подготовка;
Коррекция веса;
Общая физическая подготовка-упражнения с собственным весом;
Специальная физическая подготовка;