ДОБРОГО ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!
Если на пути к совершенству тела Вы столкнулись с проблемами:
🙎♂️Вы начинающий ЗОЖник и решили разобраться в премудростях тренировочного процесса,технике упражнений,режима и питания
🏃♀️Вы упорно тренируетесь ,но уже долгое время не видите заметных результатов во внешнем виде!
👨🍳Вы меняете диету за диетой, но вес так и стоит на одном месте или жировая прослойка никак не уменьшается!
🙈У Вас нет ни моральных ни физических сил идти на тренировку, и Ваш эмоциональный уровень на нуле!
👩⚕️Вам используете БАДЫ и не видите особых изменений, заявленных их производителями....
🙅♂️Вы меняете уже не одного тренера, но их советы и программы приносят только временный прогресс...
👨💻У Вас каша в голове от противоречивой информации ,которой наполнены фитнес каналы Ютуба.
👨🔬Вы решили слезть с стероидного тренинга и не возобновить его снова через пару месяцев ,как бывает в 95% случаев.
🤷♂️У Вас травмы организма, но вы не хотите бросать тренировки и желаете прогрессировать...
🏃♂️Вам за 40 или 50 но вы всё равно хотите оставаться в отличной форме без употребления допинга и вреда здоровью
🧘♀️🧘♂️Вы хотите на протяжении всей жизни, без самоистязания и применения мракобесных или пустых распиаренных " методик " тренинга, быть всегда в великолепной физической и духовной форме!!
ТОГДА ВАМ К НАМ!!!
Я придерживаюсь интегративного подхода-БАЛАНС РАЗУМНОГО СПОРТА, ПИТАНИЯ И ПСИХОЛОГИИ!
Мой опыт преподавания в сфере фитнеса и здоровья - более 20 лет.
Мое кредо работы-КАЖДЫЙ ОРГАНИЗМ УНИКАЛЕН.
👨🎓 Образование
Многочисленные курсы повышения квалификации, отвечающие самым современным требованиям спортивной
индустрии, включая школу Профессионалов Фитнеса при РГУФКе.
Хореографическое образование- танцевальная студия Стрит Джаз🕺
🙏Курсы психологического образования(гештальт, конгнитивно-поведенческая терапия, психоанализ)
На данный момент продолжаю учиться в Институте Психоанализа.
Фитнес, стретчинг, функционал, ЛФК,ОФП, Коррекция фигуры, Растройства Пищевого Поведения.
Тренирую по всей Москве и онлайн!
Всегда на связи.