Валерия Д.

Здравствуйте! Меня зовут Лера, мне 25 лет и я сертифицированный тренер по растяжке.
Уже 8 лет я изучаю Стретчинг как отдельную дисциплину, осваиваю различные методики улучшения гибкости и делюсь этими знаниями на групповых и индивидуальных занятиях по растяжке. Прошла профессиональное обучение по направлению "Стретчинг. Инструктор групповых и индивидуальных программ", постоянно участвую в различных мастер-классах, фестивалях, конвенциях в направлении Йога и Стретчинг.  Особое внимание уделяю анатомически правильному шпагату, формированию красивой осанки и здорового позвоночника. 

Провожу индивидуальные тренировки с выездом на дом, предоставляю коврики и все необходимое оборудование. Как ваш тренер, я приложу все усилия, чтобы не только результат, но и сам процесс стал причиной и мотивацией заниматься стретчингом, а вы чувствовали себя здоровыми, красивыми и энергичными!
Буду рада видеть вас на занятиях! До встречи!:)