Михаил Мельников

13 лет профессионально занимался биатлоном и лыжными гонками(имею звания КМС по биатлону и лыжным гонкам).Являюсь неоднократным чемпионом Москвы и ЦФО по биатлону.
-Победитель и призер Всероссийских соревнований по биатлону.
-Участник двух Универсиад.
-Участник Этапов кубка России и Чемпионатов России по биатлону.
-Закончил Смоленскую Государственную Академию Физической Культуры Спорта и Туризма с красным дипломом.
-Последние два года работал инструктором-тренером по бегу в компании adidas.
-На данный момент у меня своя команда по лёгкой атлетике и триатлону, так же работаю с целью похудеть и привести организм в тонус.
-личный опыт в легкой атлетике и триатлоне:
-Бегал от 1 до 75 км
-Победитель и призёр серии стартов по триатлону IRON STAR
1км-2:48
3км-9:28
5км-16:17
10км-35:40
21,1км-1:23:53
42,2-3:02:31
75км-Ultratreil MadFox (10:48:12)
Triathlon:
1/8-1:02:10
1/4-2:17:07
Х11 113-4:37:20
Х2 Iron man(3,93🏊180🚴42,2🏃)

Основное в беге-это техника,чем я и занимался в практике и теории последние два с половиной года.работаю как с любителями так и с профессиональными спортсменами,приоритетно дистанции от 10 км.Так же провожу подготовку к триатлону на любые дистанции.
Так же функциональны подготовка для коррекции фигуры и просто поддержания тела в тонусе.
-Постановка техники бега 
-Индивидуальное ведение к вашей цели.
-постановка лыжной техники.
-Функциональная и силовая подготовка.
-Вело тренировки
-Помощь в построении питания