Практикую йогу с 2014 года. Тайский массаж с 2019 года
Преподаю для людей с разным уровнем физической подготовки и активности.
Веду безопасную, эффекктивную и корректную практику.
Выстрою индивидуальный план занятий для Вас, с учетом особенностей Вашего физического состояния, состояния Вашего здоровья и запросов.
Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Я являюсь сертифицированным инструктором по: по хатха-йоге, йогатерапии, инструктором адаптивной физической культуре, мастером по тайскому массажу.
Прошла и успешно закончила профессиональную переподготовку в институте восточных методов реабилитации, по специальности йогатерапевт, инструктор-методист по адаптивной физической культуре.
Что позволяет выстраивать безопасную, эффективную и доступную практику не только для здоровых людей, но и для людей с проблемами со здоровьем.
ВАЖНО: Тайский традиционный массаж выполняется на полу (специальный мат или толстое одеяло) В ОДЕЖДЕ, БЕЗ МАСЛА.
Постоянно повышаю свою квалификацию. Принимаю участие в семинарах по йоге, тайскому массажу.
ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ
Где учились и работали, какие курсы проходили.
Образование, спортивные звания
Сертификат о прохождении курса обучения «Инструктор по хатха-йоге», 2018 г.
Mettaschool, тайский массаж. Базовый и углубленный курсы, 2019 г.
Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, йогатерапевт, инструктор методист по адаптивной физической культуре (с 2021 г.).