Екатерина Л.

Я окончила курс Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по программе «Персональный фитнес-тренер». На текущий момент я работаю в нескольких местах, веду тренировки в он-лайн и офф-лайн форматах. Я являюсь сертифицированным инструктором программы Zumba fitness - это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Эффективная кардиотренировка помогает держать мышцы в тонусе, потерять вес, развить пластику и координацию. 
Помимо Зумбы я веду групповые силовые тренировки по системе full body с использованием различного инвентаря (бодибары, босу, фитболы, гантели, стулья, эспандеры и проч.) или с собственным весом, позволяющие проработать и укрепить все основные группы мышц. 
Мои тренировки подходят для всех: любые упражнения корректируются в зависимости от уровня подготовленности клиента. 
Работаю со взрослыми, как в группе, так и индивидуально.