Мария Ончукова

Я Мари - фитнес тренер и спортивный нутрициолог

Помогу улучшить фигуру и самочувствие с помощью эффективных тренировок вкусного питания в легкости и любви к себе 

Если хочешь упругую кожу, сочные ягодицы и тонкую талию - ты по адресу ❤️

Специализация: ягодицы, работа над пропорциями, набор мышечной массы, похудение до 10 кг, рекомпозиция 

Поделюсь самыми эффективными упражнениями на ягодицы 😋

И расскажу как питаться вкусно, с пользой для организма, чувствовать себя энергично и при этом идти к своей цели 🎯