Тренер по фитнесу, стретчингу (растяжка), пилатесу, восстановительной физкультуры, ЛФК. Цель любой работы с людьми - здоровое, гибкое, крепкое тело. Безопасная растяжка ног, рук, спины по методу йоги.
Работаю с мужчинами и женщинами любого уровня подготовки. Тренер профессиональных спортсменов, беременных, бизнесменов и мамочек с ограниченным временем для тренировок. Работа с травмами, грыжами, искривлением позвоночника. Восстановление после родов. Профилактика травм и возрастных изменений (остеохондроз, радикулит, истощение хрящевых тканей и др.), коррекция фигуры, похудение или работа на рельеф, шпагат, гибкость спины.
Достижения:
Марафонец, финалист реалити-шоу "боевая модель", обучалась боксу. 3 разряд по силовому троеборью. Практика йоги более 4 лет. Год любительской худ.гимнастики. Получила первый тренерский опыт в спорт-клубе института физкультуры РГУФК более 5 лет. Прошла курс "путь тренера" и получала дальнейшее кураторство у Игоря Ковалева (Игорь Фреш- самый высокооплачиваемый тренер России). Работаю в фитнес-центрах тренером групповых и персональных программ Gold Gym, Лайт Фит, Берег. В студиях растяжки в центре Москвы iSoul Club, Fresh Stretching. Персональный тренер с выездом на дом или любую удобную территорию к ученику.