Светлана Соловьева

На YouDo с 11 мая 2017
Была на сайте 29 октября 2022
32 года, Москва
Контакты и соцсеть подтверждены
Этот исполнитель подтвердил email, номер телефона и соцсеть.
Оценка 5
на основе
12 заданий
создала
Меня зовут Светлана Соловьева. 
Я фитнес-коуч, инструктор по йоге, специалист по снижению веса.
Моя история проста и банальна: осознав, что из 70 килограммов веса-жир составляет ровно половину, а второй подбородок может уйти в третий, я встала на путь снижения веса.  

Испытав всевозможные виды похудений, о которых вещали "авторитетные источники": моно, кето-диеты, БУЧ, православные посты и просто периодические голодания, я осознала, что не хочу вечно страдать синдромом "на диете". Начав тренировки в зале, меняя тренеров и чередуя подходы, я заметила, что изнурительная физическая встряска также малоэффективна без правильного питания. Я начала прислушиваться к себе и учиться балансировать рацион с умеренной физической нагрузкой. Как результат, мне удалось избавиться от 15 килограммов. Сейчас я вешу 55 и ощущаю себя в абсолютно другом качестве! Важным здесь является именно то, что тело моей мечты мне удалось без обмороков в спортзале, голодовок и каких-либо специальных медицинских препаратов. 

Несколько лет, параллельно с любимым хобби я успешно развивала собственный бизнес, который позволил мне закрепить свое материальное положение. Я наконец купила квартиру, начала много путешествовать, осуществила свою давнюю мечту: покорила наивысшую точку Бали, действующий вулкан Агунг. 


Но так или иначе, желание заниматься любимым делом превратило хобби в профессию.  Пройдя обучение в колледже фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, а в дальнейшем став дипломированным инструктором адаптивной физической культуры я поняла, что нашла свое призвание!

Новая жизнь и работа на пользу здоровья других

Собственная трансформация тела и здоровья повлияла и на душу. Меня окрыляла единственная цель: помочь другим в  достижении их результатов и поделиться своим опытом. Погрузив себя в обучение и профессиональный коучинг людей, я изменила сферу своей деятельности. Теперь я провожу и организовываю всевозможные фитнес-марафоны на Бали и не только. Уже более 1000 моих учеников похудели и исполнили свои заветные мечты.

Фитнес-марафон на Бали “BodyQuest”


Один из моих успешных проектов, который открыл понимание высокой потребности людей в проведении подобных мероприятий фитнес-марафон BodyQuest. 4 недели тренировок, лекций по питанию и грандиозным восхождением участников на вулкан, завершился огромным количеством желающих записаться на следующий курс. Вот так это было: YouTube>> 

По опыту работы с разными клиентами, могу сказать, что самое частое заблуждение, которое демотивирует людей на пути к здоровому и красивому телу, это убеждение, что здоровое питание невкусно и дорого.


Для меня важно не только опровергнуть этот факт, но показать человеку, что правильная пища это всего-лишь обычный рацион из традиционных продуктов, доступных каждому.


На своих курсах и мастер-классах я также, делюсь простыми секретами приготовления полезных десертов.

На данный момент:
Провожу on-line Тренировки
Снижаю вес (on-line консультации +сопровождение по питанию)
Личные Тренировки в Москве.

Виды выполняемых работ

Красота и здоровье
Услуги косметолога нет заданий
Эпиляция нет заданий
Брови и ресницы нет заданий
Разработка ПО
Сайт под ключ нет заданий
Разработка мобильных приложений нет заданий
Программирование нет заданий
Средняя оценка 5.0
4 отзыва
Сначала показывать
Положительные (4)
Отрицательные (0)
16 апреля 2022
Задание «Поддерживающая уборка квартиры» выполнено
Спасибо за доверие обращайтесь ещё:))
Исполнитель Сабрина Л.
17 октября 2019
Задание «Починить две розетки» выполнено
Хороший заказчик, рад был помочь. Всем рекомендую
Исполнитель Олег М.
19 сентября 2019
Отличный опыт взаимодействия, адекватно, чётко, оперативно. Рекомендую
Исполнитель Лев Д.
20 июня 2017
Задание «Снять гелевый ногти» выполнено
Заказчика рекомендую!
Исполнитель Ирина И.