Здравствуйте! Меня зовут Олеся. Я практикующий психолог, кризисный психолог, РЭПТ консультант.
Со мной Вы можете рассчитывать на безопасность, поддержку, принятие, конфиденциальность и уважение.
Получила основное высшее психологическое образование в Карагандинском Государственном университете в 2003 г. Регулярно повышаю профессиональную квалификацию, нахожусь в процессе личной терапии и супервизии.
Работаю в интегративном подходе в зависимости от запроса клиента, в т.ч. использую техники арт-терапии, телесной терапии, ДПДГ, РЭПТ, КПТ.
Консультирую взрослых людей, запросы которых связаны с
- чувствами тревоги, подавленности, апатии, вины, стыда, гнева, раздражения, ревности, зависти;
- сложностями в коммуникациях в семье, на работе, в окружении, конфликтами;
- низкой самооценкой, неуверенностью в себе, одиночеством;
- кризисными ситуациями – выбор решения, потеря смысла, возрастные кризисы (старение, средний возраст), разводы, измены;
Основной метод работы - РЭПТ (рационально-эмоциональная поведенческая терапия), задача которой снизить градус или избавить клиента от дисфункциональных эмоций (злость, раздражение, агрессия, гнев, ревность, зависть, обида, тревога, вина, стыд).
Работа строится на выявлении причинно-следственных связей между мышлением человека и эмоциями.
Изменение эмоциональной сферы происходит за счет корректировки деструктивных убеждений, установок клиента, происходит улучшение качества жизни.
Основное преимущество данного метода - краткосрочность терапии.