Провожу персональные онлайн-тренировки по бегу для всех уровней подготовки. Профессиональный подход и внимание к каждому ученику. Помогу достичь ваших беговых целей безопасно и эффективно.
РАБОТАЮ С ЗАДАЧАМИ:
• Обучение технике бега с нуля.
• Подготовка к соревнованиям любого уровня.
• Улучшение результатов на разных дистанциях.
• Снижение веса через беговые тренировки.
• Восстановление после травм.
• Подготовка к стартам
• Тренировки для поддержания формы.
ФОРМАТ РАБОТЫ:
• Индивидуальный план тренировок.
• Онлайн-консультации через Zoom/WhatsApp.
• Анализ техники бега по видео.
• Контроль тренировок через спортивные приложения.
• Поддержка 24/7 в мессенджере.
• Корректировка плана по необходимости.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО:
• Персональный план тренировок.
• Рекомендации по питанию.
• Помощь в подборе экипировки.
• Силовые упражнения для бегунов.
• Техника бега и работа над ошибками.
• Советы по восстановлению.
МОЙ ОПЫТ:
• Сертифицированный тренер по бегу.
• Специализация на длительных дистанциях.
• Участник и призер международных забегов.
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ УЧЕНИКОВ:
• Успешные финиши на марафонах.
• Улучшение личных результатов.
• Безопасное восстановление после травм.
• Стабильный прогресс в технике.
• Достижение целей по снижению веса.
КАК НАЧАТЬ:
1. Напишите мне сообщение.
2. Назначим созвон, где выявим ваши потребности.
3. Получите план действий.
4. Начните тренироваться.
ПРЕИМУЩЕСТВА ОНЛАЙН-ФОРМАТА:
• Тренируйтесь в удобное время.
• Занимайтесь в любом городе.
• Получайте поддержку каждый день.
• Экономьте время на дорогу.
• Доступная стоимость.
Сделайте первый шаг к своим беговым целям — напишите мне прямо сейчас!