Анастасия Щёголева

Немного расскажу о себе.  Меня зовут Анастасия. Я имею высшее педагогическое образование, курсы в области бережного фитнеса. Постоянно развиваюсь и учусь. Я хочу говорить о том, что осознанный бережный подход к тренировкам очень эффективен для хорошего самочувствия, похудения, набора мышечной массы и занятий для здоровья ❤️

 Занятия вместе со мной - осознанный путь к красоте и здоровью. 
На моих занятиях вас ждут комбинированные упражнения для всего тела(коррекция осанки,  снятие стресса, снижение боли в спине, дыхательные практики, работа с тазовой диафрагмой, работа со стопами и т.д )
Также я КМС по лёгкой атлетике, провожу тренировки по бегу, скандинавской ходьбе 

Мои услуги: 
Скрининг ОДА- 5 000 руб 
Индивидуальная тренировка очная в Москве - 2500
Индивидуальная тренировка онлайн - 2000
Тренировка в записи - 2000