Белорусский Государственный Университет Физической Культуры, кафедра травматологии и реабилитации, восстановительная терапия.
Белорусский Национальный Технический Университет, практическая и спортивная психология.
Wellcom wellness company, миофасциальное расслабление.
Звания:
Мастер спорта по силовому троеборью.
Мастер спорта по жиму лежа.
Мастер спорта по бодибилдингу.
КМС по биатлону.
1-ый разряд по тайскому боксу.
Участник и призер более 20 соревнований по силовому троеборью и бодибилдингу.
Абсолютный чемпион РБ по классическому бодибилдингу.
Член национальной сборной РБ по бодибилдингу.
Опыт работы:
- Соревновательный стаж более 9 лет.
- Стаж персональной тренерской работы 21 год.
- Более 18000 проведенных персональных тренировок и консультаций.
- Участвовал в подготовке Чемпиона мира по рукопашному бою, победителя чемпионата Европы по боксу среди юниоров.
- Подготовил мастера спорта и троих КМС по жиму лежа Российской федерации WPC.
- Подготовил чемпионку России по бодифитнесу, вице чемпионку Европы по бодифитнесу.
Специализация:
Работа со сложными клиентами; восстановление и реабилитация после перенесенных травм и операций. Проведение персональных тренировок/фитнесс-мониторингов, клиентам с болезнями сердца и сердечнососудистой системы. Составление диет и тренировочных программ людям с нарушениями гормональной системы.
Корректировка фигуры, сброс/набор целевого веса, исправление осанки (в любом возрасте), подготовка к пляжному сезону, скоростно-силовая подготовка для улучшения показателей и результатов в параллельных видах спорта (футбол, хоккей, горные лыжи, бокс, легкая атлетика и т.д.)
Составление индивидуальных программ, по сбалансированному питанию исходя из целей и пожеланий клиента, а также, отталкиваясь от состояния здоровья, рабочего графика и темпа жизни.
Основной стаж и места работы:
- Более 7 лет работы в самом крупном в РБ фитнес клубе «Мир Фитнеса»
- 6 лет работы персональным тренером в сети World Class
Основные личностные качества:
Терпеливость.
Уравновешенность.
Порядочность.
Нацеленность на результат.
Постоянное стремление к совершенствованию.
Очень сильно люблю свою работу и получаю от нее удовольствие.
Вся информация обо мне есть в интернете по запросу, протоколы соревнований от федераций, отзывы, резюме на официальных сайтах фитнес центров, где Вы можете убедится в правдивости и актуальности предоставленной информации!
Цены на дистанционное составление программы тренировок и программы питания, ведение клиента, консультации варьируются в приделах от 2000₽ до 5000₽ в месяц.
Выездные тренировки осуществляю только в период межсезонья (как правило летние месяцы) по предварительной договоренности.