Ирина Шипилова

На YouDo с 12 ноября 2021
Была на сайте 29 сентября 2024
44 года, Москва
Контакты и соцсеть подтверждены
Этот исполнитель подтвердил email, номер телефона и соцсеть.
Оценка 5
на основе
2 задания
создала

Я преподаватель йоги Айенгара с 2019 года. Впервые в класс йоги попала в 2011 году по приглашению крестной.

С тех пор практика йоги вошла в жизнь и является частью моего "Я". Регулярно посещаю семинары и мастер классы старших преподавателей.  

На занятиях даю основные базовые знания и технику выполнения простых асан. Процесс обучения выстроен от простого к сложному. Эффективность йоги зависит в большей степени от правильности выполнения простых элементов. Методичность и терпение - основные критерии, которых я придерживаюсь. 

Практика учит вас чувствовать своё тело, осознавать свои действия, видеть причины этих действий. 

На своих уроках ориентируюсь в первую очередь на уровень учеников и предлагаю практику, исходя из своего личного опыта, которая поможет им продвинуться дальше. 

Мои ученики - это те, кто ищет глубокой и осознанной работы с телом, а через нее со своими ментальными и эмоциональными состояниями. 

Главным в своей работе считаю внимание и любовь к ученикам, желание «услышать их запрос» и помочь решить какие-то задачи или просто здорово провести время, занимаясь йогой.

Мои ученики - новички и практики среднего уровня. 

 

Я веду женский класс. На этом классе рассказываю и показываю как правильно заниматься во время месячных (в этот период нельзя делать перевернутые позы, сложные скручивания, прогибы назад, некоторые асаны выполняются в более щадящем режиме). 

Виды выполняемых работ

Красота и здоровье
Персональный тренер нет заданий
Средняя оценка 5.0
1 отзыв
Сначала показывать
Положительные (1)
Отрицательные (0)
2 декабря 2016
Задание «Макияж» выполнено
Приятная девушка с отличными внешними данными, мечта для визажиста.
Исполнитель Катерина М.