Александр Кагдин

Профессиональный фитнес-тренер.
Стаж работы с 2007г. "World class Москва-сити"; "World Gym Кутузовский"; freelance на базе "5 Element Сити" и пилатес студии  "Pilates for life" на данный момент.

В последние годы специализируюсь на коррекции осанки и работе с паталогиями суставов (преимущественно постуральная гимнастика), пилатес тренировках на оборудовании, outdoor тренировках на петлях TRX и тренировках на развитие гибкости, а также кинезио и балансирующем тейпировании (имеются отличные результаты с с реабилитацией суставов, в том числе у действующих спортсменов).

Богатый опыт тренировок в тренажерном зале также присутствует.

Умею грамотно скорректировать рацион питания при необходимости коррекции фигуры (снижение процента подкожно жировой прослойки и набор мышечной массы).

Работаю со всеми возрастными категориями. Сейчас самому юному подопечному 8 лет (хоккейное ОФП) и самому возрастному 75 (постуральная гимнастика).