Андрей Ш.

Доброго времени суток, друзья! 
Занимаюсь спортом и фитнесом с самого детства. В 2005 году выполнил КМС по плаванию вольным стилем, участвовал в Российских студенческих соревнованиях по регби. Закончил курсы инструктора бодибилдинга и фитнеса, оздоровительной физической культуры в колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.

Ранее окончил РГТУ-"МАТИ" им. К.Э. Циолковского по специальности Физика. Длительное время работал в инженерной сфере деятельности (более 6 лет) на должностях от оператора-диспетчера BMS до Дежурного инженера по эксплуатации. За плечами такие объекты, как КДЦ "Белая Площадь", ТРК "Афимолл Сити", Гостиница "Украина". 

Спорт всегда был моим любимым увлечением и я принял решение круто поменять свою жизнь. В настоящий момент являюсь персональным тренером по фитнесу и бодибилдингу. 

- Провожу, как персональные, так и тренировки в мини-группах в тренажерном зале;
- Проведение силовых и функциональных (персональных и в мини группах) тренировок на открытом воздухе (Outdoors training functional training stretching); 
Весьма актуально, интересно и необычно! Тем более, скоро тепло:)
- Тренировки с использованием дополнительного фитнес оборудования: TRX, амортизатор для бега, утяжелители, бодибар и т.д.; 
- составление и ведение персонального календаря тренировок клиентов;
- составление индивидуального плана тренировок под конкретные цели и задачи;
- подбор индивидуального набора упражнений, учитывающих анатомические, возрастные и др. особенности конкретного человека;
- консультирование клиентов по правильному подбору спортивного питания;
- индивидуальные консультации и составление правильного распорядка дня и сбалансированного здорового питания;
- составление дневников питания.